たんぱく質は偉大です

昨晩からちょっと体調が怖いので自重モードに入ります
食べるのは変えません
というより食べないと本当に危険です
パニックも起こしかけて薬を飲みました

今日はドトールのシナモンロールやジャムとクリームチーズのべーグル
あと野菜スープとか食べました
よほどきちんとした糖分を取っていなかったのか非常に美味でした

何故たんぱく質かというと、糖分（炭水化物ですね）だけだと
空腹を知らせる脳の機関が働かず延々と食べてしまうからです
故に米がいいのは無脂肪なのにたんぱく質も取れるので
糖分の多いものが多いので野菜スープやサンドイッチでたんぱく質を
補充しました、お陰で満足です。

GGは本当に残念です